http://www.asideguapa.com El portal más completo para la mujer Fri, 27 Aug 2010 12:09:10 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 http://www.asideguapa.com/huesos-sin-descuidar/ http://www.asideguapa.com/huesos-sin-descuidar/#comments Thu, 17 Sep 2009 09:30:16 +0000 admin http://asideguapa.com/?p=26 Otra función importante de los estrógenos es la de estimular la formación de nuestros huesos. La osteoporosis (enfermedad relacionada con la debilidad y fractura de los huesos) está asociada al cese de la producción de nuestras hormonas femeninas. Cuando llegamos a esta etapa, algunos de los síntomas de la menopausia es el riesgo de osteoporosis, ya que el tejido de nuestros huesos se destruye más rápidamente que su producción.
En este sentido, reponer las hormonas que nos faltan puede ser una medida para detener la pérdida de masa ósea. Sin olvidar que debemos llevar una dieta apropiada consumiendo suficiente calcio y hacer ejercicio de forma regular y sistemática.

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